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颈椎侧弯有什么症状

07-30 14:52:02 阅读: 2908次 来源: 咨询专家
导读:近年来,随着电脑、手机等电子产品的普及,出现许多常年对着电脑的上班族或者是经常低头玩手机的低头族,自然颈椎病发病率也呈逐年上升且有年轻化趋势,出现颈椎侧弯的人也越来越多。

近年来,随着电脑、手机等电子产品的普及,出现许多常年对着电脑的上班族或者是经常低头玩手机的低头族,自然颈椎病发病率也呈逐年上升且有年轻化趋势,出现颈椎侧弯的人也越来越多。那么,让我们一起了解一下颈椎侧弯的症状,以做好预防。>>>点击咨询颈椎侧弯是什么原因引起的。

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颈椎侧弯的症状:

颈椎侧弯常表现为肩和骨盆的倾斜,长期不对称姿势,优势手、下肢不等长,肌肉凸侧组织紧张,凹侧组织薄弱、被牵拉。严重的导致背部隆起的“剃刀背”,一侧胸廓塌陷。一侧隆起,骨盆倾斜和陂行。所以脊柱侧弯应该尽早矫正。>>>发生颈椎侧弯有什么好的矫正方法,点击了解。

生活中如何预防颈椎侧弯: 

颈椎长时间超负荷工作、不正确用颈姿势都会引发颈椎退变。颈椎退变不能完全避免,但可以通过改变不良生活习惯尽量减缓。>>>想了解更多颈椎侧弯,点击咨询在线专家。

1、不要长时间保持同一姿势不变;

2、不要长时间靠床上或沙发扶手上看书、看电视;

3、伏案工作2-3小时后,要到户外活动15-20分钟,或做个颈部保健操;

4、睡觉时枕头不要过高或过低,以颈部平直为宜;

5、秋冬季最好穿高领衣服,夏天空调温度不能太低,以免颈肩受凉,导致颈椎病变。>>>颈椎轻度侧弯,怎么矫正?

那么肩颈不适,又该怎么办呢?当出现肩颈不适时,最好调整自己的姿势,站起身来活动一下,伸个懒腰,适当按摩肩颈部的肌肉,解除肌肉的僵硬和痉挛。如果要转脖子,应当柔和、缓慢,动作速度和幅度不可过大。颈椎操也应在专业医师指导下学习而不应随意“摇头晃脑”。另外,假如患者出现明显颈肩部不适,这时一定要到专业医院就诊,在专业医师指导下进行相应的治疗与预防保健。>>>治疗颈椎侧弯怎么选择医院?

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