发布时间：04-20 11:13:30 来源： 阅读3740次
导读： 孩子在成长阶段，摔跤是难免的，可一旦上了自动扶梯，家长们就千万要小心了。
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发布时间：11-23 17:03:42 来源： 阅读5211次
导读： 怎么缓解坐骨神经痛呢？坐骨神经痛是白领一族常见的情况，给白领的健康带来了极大的威胁，如果出现坐骨神经痛的情况，我们一定要及时的调养治疗!那么怎么缓解坐骨神经痛？
标签： 小动作，搞定，坐骨神经痛

发布时间：09-02 16:21:19 来源： 阅读2292次
导读： 颈椎病已经成为当下很热门的骨科疾病，原本属于老年人的病，如今却慢慢赖上了年轻人，。年轻人患颈椎病与老年人却不同，主要的还在于年轻人自身不注意护理预防，自身的习惯不良，工作的压力等各个方面。
标签： 简单动作，护理颈椎

发布时间：09-02 16:21:19 来源： 阅读2179次
导读： 颈椎病已经成为当下很热门的骨科疾病，原本属于老年人的病，如今却慢慢赖上了年轻人，。年轻人患颈椎病与老年人却不同，主要的还在于年轻人自身不注意护理预防，自身的习惯不良，工作的压力等各个方面。
标签： 简单动作，护理颈椎

发布时间：07-31 14:54:10 来源： 阅读2389次
导读： 腰痛已经是现代人的通病，它的流行就如同感冒一样，从年轻人到老年人，都有腰痛的症状，老年人的腰痛是自身生理退化后会出现的病症，而年轻人出现腰痛却与平时的生活习惯紧密联系，由于现代很多年轻人总是坐在办公室里上班，腰部总是长时间的受压迫，而且有些人还有跷二郎腿这些坏习惯，这往往助长了腰椎间盘突出的发展。
标签： 简单动作缓解腰痛

发布时间：07-31 14:54:10 来源： 阅读2198次
导读： 腰痛已经是现代人的通病，它的流行就如同感冒一样，从年轻人到老年人，都有腰痛的症状，老年人的腰痛是自身生理退化后会出现的病症，而年轻人出现腰痛却与平时的生活习惯紧密联系，由于现代很多年轻人总是坐在办公室里上班，腰部总是长时间的受压迫，而且有些人还有跷二郎腿这些坏习惯，这往往助长了腰椎间盘突出的发展。
标签： 简单动作缓解腰痛

发布时间：07-20 16:29:15 来源： 阅读2746次
导读： 随着年龄的增长和运动量的减少，腰颈椎成了疾病高发区和易发地带。需要警惕的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多的部位，也是神经中枢最重要的部位，更是心脑血管的必经之路，一旦出现劳损病变，可能会殃及其他器官的正常工作。
标签： 颈椎病 预防 健身动作

发布时间：07-17 11:42:52 来源： 阅读2329次
导读： 腰部是我们身体最重要的组成部分之一，如果腰部受到了损伤，我们的生活将会受到严重的影响。其实我们日常生活中习惯性的很多动作都会对腰部有很大的危害，但是我们自己却还是浑然不知，有些动作我们总是在做，但是对于腰部来说却隐藏着很大的隐患，所以，大家还是有必要知道这些动作，这样的话我们可以尽量的减少做这些动作从而减少对腰部的损伤。
标签： 最伤腰的5大习惯动作你知道吗

发布时间：07-17 11:42:52 来源： 阅读2241次
导读： 腰部是我们身体最重要的组成部分之一，如果腰部受到了损伤，我们的生活将会受到严重的影响。其实我们日常生活中习惯性的很多动作都会对腰部有很大的危害，但是我们自己却还是浑然不知，有些动作我们总是在做，但是对于腰部来说却隐藏着很大的隐患，所以，大家还是有必要知道这些动作，这样的话我们可以尽量的减少做这些动作从而减少对腰部的损伤。
标签： 最伤腰的5大习惯动作你知道吗

发布时间：07-17 11:37:15 来源： 阅读2017次
导读： 孕期很多孕妇都会有有腰痛的经历，这主要就是因为在孕期生理上有了很大的变化，这是其中的原因，另外还是和孕妇自身平时的习惯有着很大的关系，很多动作平时做都会对腰部产生很大的危害，怀孕期间由于胎儿在腹中等多方面的原因，更是增加了腰部损伤，所以孕妇才会常感到腰痛。云南骨科医院的专家跟大家分享了很多孕期知识，对于怀孕的妈妈来说要注意了。
标签： 孕期千万别做的危险动作，当心腰椎病缠身