拇外翻是一种较为常见的足部畸形疾病，多见于中年女性，一般认为与穿鞋不当、遗传、系统性关节病等因素有关。拇外翻从外形上看拇趾在好跖趾关节处向外侧偏斜移位。得了拇外翻不仅看起来脚型难看，患者选鞋也特别困难，走路时间长了或者是鞋子偏小也可引起疼痛，不少患者还伴有拇囊炎，疼痛。》》》拇外翻用矫正鞋垫有用吗？

一般根据拇外翻畸形程度及症状的严重程度可将拇外翻分为四个阶段：

①拇外翻之可逆阶段：大拇趾外翻10度左右,影响美观，没有疼痛感，脚掌有轻微脚茧，不会直接影响行走。穿高跟鞋会引起疼痛.》》》在线，点击进入快速咨询、预约通道

②拇外翻之挛缩阶段：大拇趾外翻10-20度，关节及韧带有炎症，好、第二脚趾明显挤压，脚掌明显变宽，足底脚茧明显，长时间行走易引起大拇趾关节疼痛及脚掌疼痛。》》》在线，点击进入快速咨询、预约通道

③拇外翻之严重阶段：大拇趾外翻20-40度，脚趾重叠，横弓塌陷，鸡眼，脚垫，扁平足，后跟疼痛，双脚受力难平衡，严重影响站立和行走。》》》在线，点击进入快速咨询、预约通道

④拇外翻之畸形阶段：大拇趾外翻40度以上，脚趾使命结束,拇趾严重重叠，脚趾不受力,足弓塌陷,难以行走,脚掌直接承受脚趾部分压力,足底有老茧,双足严重错误负力,各关节难以协调运作, 导致人体生命立负力线改变,引起膝关节炎症 腰酸背疼等。》》》我处于哪个阶段？如何自我判断？

从以上危害我们可以理解到，拇外翻不仅影响足部功能而且会产生疼痛甚至畸形，严重影响生活和工作。当发现有拇外翻畸形时好及到医院早防治，这样能够避免带来更大的伤害。》》》那么拇外翻如何治疗呢?

拇外翻的治疗方法有很多，一般可分为保守治疗和手术治疗。

一、保守治疗：适用于早期无疼痛感的拇外翻患者，可以在一定程度上延缓病情的发展。患者自身也容易操作。》》》在线，点击进入快速咨询、预约通道

1、选择一双合适的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些，使足趾在里面有一定的活动空间，使其感受不到任何压力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。》》》在线，点击进入快速咨询、预约通道

2、做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。》》》在线，点击进入快速咨询、预约通道

3、每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效地防止拇外翻加剧。》》》在线，点击进入快速咨询、预约通道

4、配合拇外翻矫正器矫正(分日用、夜用矫形器)，效果挺不错的。》》》在线，点击进入快速咨询、预约通道

二、手术治疗：当保守方法不能控制住畸形的发展，并且造成足部疼痛时，应及时选择手术方法进行矫正，以矫正畸形和缓解疼痛。很多患者都怕手术很疼，术后留下大的疤痕。为此，云南骨科医院专家教授表示，以现在的医学技术来讲，患者担心的情况完全可以避免。针对拇外翻患者的顾虑，我院特别研制出一种新型微创手术——微创疗法，可以实现无痛、无疤痕拇外翻。》》》在线，点击进入快速咨询、预约通道

拇外翻怎么办?大脚骨呈慢性发展，拖延时间越久，畸形程度越为严重，所以要趁早治。若有不懂之处，请【点击在线咨询】或拨打我院专家热线：0871-65311120专家为您解惑。