生活中如何调理股骨头坏死？股骨头坏死是一种很常见的疾病，患上股骨头坏死对我们简直就是一种噩梦，那么现实生活中我们又如何在家调理呢?又该怎样调理呢?下面由我院骨科专家为大家推荐一种有效的家中调理的按摩办法。

生活中如何调理股骨头坏死？股骨头坏死的按摩如下：

一、按摩足底

按足底的免疫系统反射区，主要是上身淋巴、下身淋巴、胸部淋巴这三块反射区，然后通过刺激肾上腺、膀胱、肾、脾的反射区，这几个反射区可以使局部的炎症消除，刺激甲状旁腺这个反射区，有助于身体内骨质的恢复。

二、足底小腿

沿着双脚的小指趾跟的位置开始向上推，推向脚踝处的关节下方，每一个脚趾就是一个出发点，较终就完成了整个足背部的推按动作，每次要做到10次以上。然后揉按小腿上的三阴交穴，再选择承山穴和委中穴进行揉按，每个穴位要用力揉按3分钟左右，使穴位的位置产生酸胀的感觉。 >>>>调理股骨头坏死，除了按摩外，还要注意什么？点击咨询

三、按摩大腿

做完足底和小腿的推按，就要进行大腿的推按，主要是从委中向上到承扶，膝关节向股骨的方向，不停地推按，越到大腿接近臀部的位置，力量就要越加大。让整个小腿连接到大腿，以及股关节都运动起来，使下肢的血液循环加速。

四、委阳穴阴谷穴

双手一起先按委阳穴，再按阴谷穴。因为这两个穴位对股骨的作用，双侧对称的按摩可以同时使双侧下肢都受到刺激作用。

【推荐治疗技术】五位一体疗法

“股骨头保头五位一体疗法”是以五种高尖端诊疗技术为核心，数十种骨科前沿技术为辅助的一套完整的股骨头治疗体系，能根据患者的患病时间，塌陷面积，分期分型等制定出数百种的治疗方案。

“不开刀，不手术，不换股骨头”是五位一体疗法治疗股骨头坏死（ONFH）的核心理念，其治疗目的就是保髋的同时对股骨头坏死部位进行针对性的修复和再生以及养护，并为患者保存劳动能力。 >>>>在线了解五位一体疗法治疗股骨头坏死的费用

纯中药制剂“通脉健骨丸”为主，根据患者个体差异的不同和疾病发展的不同阶段，对症配合介入疗法，药物导向疗法，中频脉冲药物离子渗透法，加强气血运行法等五种不同的保守方法治疗股骨头缺血性坏死，使其更有效的恢复正常的生理功能的一套完整的治疗体系。

适应症：五位一体疗法适用于股骨头坏死一期、二期、三期、四期。

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