对于饮食，大家应该都是有自己的食谱的，尤其是患有骨质增生的病人更应该制定一份自己的康复食谱。也许大家在网上会看到这样那样的食疗，都是大肆的宣扬哪些吃法有助于健康，但是生病不同于健康时 ，有些平时吃了有利于健康的但生病时要忌口，有的可以多吃来帮助病的康复。今天，要和大家分享的就是一道对于骨质增生患者来说有效的家常菜，这也是云南骨科医院专家特意推荐的。 >>>除了饮食外，还有什么方法有利于骨质增生的预防？点击咨询

吃韭菜炒鲜虾帮你康复骨质增生。
       中老年人肾气衰弱、精血不足，无法荣养筋骨，因而容易发生骨质增生。多见于颈、腰、髋、膝、肘、踝等关节部位，引起这些部位的疼痛，影响患者的生活质量。食疗即通过饮食营养影响机体使其获得健康或预疾防病的一种方法，中医很重视食物在“养”和“治”方面的特性。因此给大家推荐一道美味的佐餐佳肴--韭菜炒鲜虾。 >>>骨质增生的预防要从什么时候开始？点击了解
材料：韭菜150克、鲜虾240克、菜籽油、鸡精、食盐适量

做法：将韭菜洗净，切成寸段；鲜虾去壳备用。锅热后倒入菜籽油，先放入鲜虾爆炒，快熟时放入韭菜，反复翻炒，较后放入食盐、鸡精调味即可。>>>有疑问？看不懂？点击咨询

功效：韭菜味甘、辛、性温，鲜虾味甘、性微温，两物同食，可有温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀的功效，尤其适用于肾虚型骨质增生。>>>百度搜索，不如直接点击在线咨询

温馨提示：上面这道菜是简单易做，而且味道也不错，对于骨质增生的人来说，确实是一道不错的家常菜，大家平时可以多吃。但是有病还是要及时去治疗。目前，云南省较好的各科医院就是云南骨科医院。云南骨科医院特别开设专家在线咨询服务，根据您的病情轻重给出更专业的就医指导和治疗方案，节省您不必要的费用，把握较佳治疗时机，以免病情加重，引发不良后果。如果您有什么需要请点击咨询在线专家或拨打24小时免费热线：0871-65311120或QQ在线专家咨询：2608203832，专家会为您详细解答。